喜爱烘焙的人，总是不放过进厨房的机会

他们会帮朋友做生日蛋糕

在出去野餐时带上手工烤饼干

或在串门的时候捎上一块布朗尼

私房烘焙可以说是

事实上已不单单是做甜品这么一件小事了

烘焙其实还有很多意想不到的好处

Part.1

烘焙有利于人们发挥他们的创意

波士顿大学心理和脑科学系副教授Donna Pincus发现【西餐培训学校哪家好】，创意的表现和一个人整体的健康有强烈的关系，不分男女、【甜点】做音乐或是烘焙，都是一种抒发自己压力和情绪的出口。【甜点】当你全身灌注在烘焙这件事儿，仔细量面粉和水的比例，搓揉面团，自然而然就会感到宁静而放松。

Part.2

私房烘焙算是

当你为了他人做西点或者面包【甜点】，烘焙就成为一种你和对方沟通的方式。【甜点】马萨诸塞大学心理和脑科学系教授 Susan Whitbourne 指出【西餐培训学校哪家好】【西餐培训学校哪家好】，在这里，【西餐培训学校哪家好】当对方的亲近之人过世【甜点】【甜点】，人们通常会带着吃的去拜访和安慰他。对那些不知道该怎么表达自己情绪的人来说【甜点】，【甜点】做一些甜点送人的同时就表达了他们的爱【甜点】、【甜点】感谢或同情。有时候不需要言语，用食物就能够传达出你没有说出口的话。

Part.3

烘焙是正能量的展现

我们都知道正能量对我们有很多好处，实在太快乐啦、没有工作压力、【西餐培训学校哪家好】【西餐培训学校哪家好】身体健康…… 当你专注在烘焙这件事，【甜点】并能够充分感受到被信任的感觉，【甜点】闻到巧克力融化时的香甜，【甜点】整个过程就是一种正能量的展现，无形中疗愈你的心灵。

烹饪艺术治疗师 Julie Ohana 解释，烘焙符合行为活化疗法【甜点】，在少量的时间内，你需要思考和遵循一个个步骤【甜点】，【西餐培训学校哪家好】思考该怎么调整食谱的份量，【甜点】产品的口味【甜点】【甜点】【甜点】，【西餐培训学校哪家好】做完要送给谁【西餐培训学校哪家好】，【甜点】什么时候送等等，因此烘焙是让自己学会想远一点儿的好方法【甜点】。

Part.4

烘焙是表达爱的方式

想要为他人烘焙的初心【甜点】，【甜点】可以称作是一个明智的选择呢【甜点】。为別人烘焙能让你觉得自己做了一件好事，【甜点】再加上自我奋斗，也加强了和对方的链接。

食物有表面和情感上的象征意义，当你只是单纯想为別人做一些食物，【西餐培训学校哪家好】为他人烘焙的好处是会累积的【西餐培训学校哪家好】【甜点】，当然，前提是你要享受烘焙的过程【甜点】。

希望热爱生活的每一个人

都能从中有所收获~

希望大家在接下来的日子里

都可以找到理想的学校

在此，【甜点】【西餐培训学校哪家好】欢迎广大学子走进邢台新东方